Depressão pós parto

Olá minhas Guerreiras,

desta vez estou aqui para vos falar de um assunto delicado,a depressão pós-parto!

A depressão no geral é sem dúvida uma situação muito delicada, complexa, incompreensível e inaceitável perante alguns que nos rodeiam e muitas das vezes pela própria pessoa que está a passar por essa difícil situação.

Em relação à depressão pós-parto torna-se um pouco mais complicado, pois existe um pequeno serzinho que depende de nós para tudo, 24 horas por dia ; mas como tratar de alguém , se nós próprias estamos a necessitar de cuidados?

Levamos nove meses carregando um bebé , o nosso bebé no nosso ventre, sentindo cada evolução , como é maravilhoso; como é maravilhoso cada movimento ficando ansiosas pelo próximo pontapé!! Quando chega o dia, o grande dia, o parto, existe um misto de emoções que explode dentro de nós ; desde uma alegria imensa, medo, ansiedade, curiosidade e desejando que as horas voem , só para chegar o momento de conhecer aquele bebezinho que ficou dentro de nós durante tantos meses e que não o conhecemos!

Nasceu!!! Meus Deus que momento único, as dores passam por mais doloroso que tenha sido só por ver o rosto do nosso filho/a ; e por cada filho que se tem o sentimento explosivo de alegria é o mesmo, simplesmente maravilhoso!!

Muitas de nós, praticamente no geral, tememos o parto por ser fisicamente muito doloroso, mas nem sempre o parto é a parte pior, afinal são algumas horas, uns mais outros menos.

A parte mais delicada são os primeiros meses que se seguem após o nascimento; os três ou quatros primeiros meses da vida do bebé, por vezes pode-se prelongar a mais algum tempo.

É uma fase complicada porque aquele bebé necessita dos nossos cuidados a 100% para tudo ! E na maioria das vezes nós mesmas necessitamos também de cuidados, derivado aos longos meses durante a gravidez, que é uma fase linda na vida da mulher, mas que por vezes nos tráz um pouco de mau estar e cansaço, e derivado às longas horas de parto! Onde nós só queríamos poder dormir e descansar durante algumas horas consecutivas! Mas isso é praticamente impossível!! Com o passar do tempo o conjunto de cansaço e distúrbio hormonal , que é normal após a gravidez, apoderam-se do nosso corpo, da nossa mente; sentes-te incapaz de qualquer coisa; é um sentimento de infelicidade sem nenhum motivo aparente; perdes a vontade de comer, beber, dormir; não queres falar ou socializar com ninguém, onde o simples facto de teres que sair à rua para ti é um sacrifício , derivado à movimentação exterior, muitas pessoas, muitos carros.... é horrível, sentes o coração a bater a uma velocidade extrema, a cabeça a explodir, onde a única salvação é voltar para casa e fechares-te no teu mundo, num quarto bem escuro sem ver nem ouvir ninguém !! Sentes as lágrimas a escorrer pelo rosto, e se perguntarem o porquê, não sabes o porquê, simplesmente choras, e choras com a sensação que será infinito; é um sentimento de angústia , sentes-te fraca onde a única coisa que consegues fazer é respirar! Sentes-te tão cansada que não queres cuidar do teu bebé , sentes que ele é o culpado por tudo aquilo que estás a passar , sentes que ele é o culpado por não conseguires estares só e descançar ! Como é possível ?? E nos momentos de lucidez ainda te sentes pior, sentes-te culpada por pensares e julgares isso do teu bebé, o que torna a dor ainda mais profunda; é uma dor que não é física, é uma dor na alma! Onde algumas pessoas que te rodeiam te querem ajudar mas no teu inconsciente não aceitas, porque não aceitas que estás doente, que precisas de ajuda. Mas existe solução , não é sem dúvida o fim; nos momentos de lucidez pede ajuda, aceita a ajuda dos mais próximos, daqueles que te amam ; pede ou deixa que te levem a um especialista : psiquiatra, psicólogo; um especialista vai poder te ajudar e curar a dor que sentes na alma; aquela dor que não se pode ver ou pôr gelo ou panos de água quente, simplesmente dói!!

Aceita que precisas de ajuda e os profissionais irão fazer a parte deles , irão te sarar a ferida, e os que te amam irão apagar a cicatriz que um dia existiu, de maneira a conseguires voltar a sorrir e fazer aquilo que mais desejas no momento que é cuidar do teu bebé!!

Pede ajuda!! Existe solução!! Volta a ser feliz!!

Acredita porque Querer é Poder!!

Liliana Narciso

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