Minhas Guerreiras
Hoje venho-vos falar sobre de como devemos ajudar alguém próximo de nós que esteje a passar por uma depressão.
A depressão , como todos nós sabemos, é uma doença do foro psicológico, quem sofre de depressão não significa que seja fraco, mas muito pelo contrário, a depressão é um acumular de inúmeras situações e sentimentos menos agradáveis e de lutas constantes, e a pessoa entra num esgotamento, num cansaço psicológico por ter sido durante bastante tempo muito forte.
A depressão muitas das vezes não é compreendida pelos familiares ou amigos mais próximos da pessoa em questão, o que leva àquela pessoa a entrar num desespero ,tornando a situação numa bola de neve , parecendo que não vai ter fim, levando muitas das vezes à destruição da família, e nalgumas situações fazendo com que aquela pessoa ponha termo à sua vida e por vezes levando outras pessoas consigo!! É uma situação sem dúvida muito triste e preocupante porque nos dias de hoje se ouve falar em cada vez mais casos.
Mas como ajudar alguém que amamos a sair da depressão? Parece ser uma situação que não irá ter fim , mas garanto que sim, a depressão tem cura e tem um fim, Fica atenta às acções e reacções dessa pessoa ; se ela parecer totalmente diferente daquilo que costuma ser; se se tornar mais calada, isolada, irritada ou se descontrolar por pequenas coisas aparentemente sem motivo, fala com ela calmamente, procura saber qual é o motivo que a está a levar a agir daquela forma...não a deixes sozinha por muito tempo, o diálogo e companheirismo são os primeiros passos para aquela pessoa se sentir mais confiante. Poderás sempre procurar ajuda médica, mas a grande parte do tratamento terá que vir do espaço e pessoas que a rodeiam. Para além dos medicamentos o essencial é mesmo a terapia da alma e isso deverá ser feito por cada um de nós ; a terapia da alma é baseada para além de muito diálogo , também carinho, amor e acima de tudo compreensão e aceitação de todos nós perante quem necessita da nossa ajuda. A pessoa ao se sentir compreendida , amada, concerteza se sentirá mais forte para continuar a viver, e dia após dia , passo a passo, juntos conseguirão sair daquela tempestade , e juntos conseguirão levar o vosso barco ao porto seguro, que é o regresso ao vosso lar, um lar onde existe uma família unida, um lar onde existe paz, amor e companheirismo. Não penses que é o fim, pelo contrário, é o início da caminhada para a felicidade.
Basta acreditar. Porque Querer é Poder!!
Liliana Narciso